Avoine Décortiquée 500g-Markal

Ingrédients
Avoine décortiquée Bio - France
Traces possibles d'amandes, noisettes, noix de cajou, sésame et soja.

Conseils d’utilisation
Se déguste chaude en garnitures, en gratins ou en galettes.
Faire tremper l'avoine 12 heures pour diminuer le temps de cuisson. Laver l’avoine. Éventuellement la faire griller à sec dans une poêle, sans brûler les grains. La plonger dans 2 fois son volume d’eau froide. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu doux pendant 40 minutes.

L’info en plus
La richesse en fibres de l’avoine lui confère d’excellents atouts nutritionnels dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.